- Coût: Très économique
- Temps de repos: 5 Minutes
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Feu doux
- Cuisine: Régionale Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été
- Puissance 146,43 (Kcal)
- Glucides 28,72 (g) dont sucres 6,45 (g)
- Protéines 6,14 (g)
- Matières grasses 1,67 (g) dont saturé 0,38 (g)dont insaturés 0,96 (g)
- Fibres 5,26 (g)
- Sodium 386,16 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 175 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservation
Haricots verts sablés à la sicilienne.
Ce plat peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 3 jours, et avant de le consommer, vous devez le laisser 30 minutes à température ambiante.
Vous pouvez également le congeler jusqu’à un maximum de 3 mois.
Ce plat peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 3 jours, et avant de le consommer, vous devez le laisser 30 minutes à température ambiante.
Vous pouvez également le congeler jusqu’à un maximum de 3 mois.
Variations
Pour une sablage plus croquant, vous pouvez griller la chapelure assaisonnée à la sicilienne pendant quelques minutes à la poêle, en remuant très souvent pour éviter de la brûler
