Le smoothie carotte, pomme et orange est un excellent moyen de consommer beaucoup de vitamines et de bêtacarotène, allié de la beauté, qui aide à combattre le vieillissement cutané, en plus de favoriser le bronzage en été.
Les effets positifs se retrouvent également sur le système respiratoire, la vue, les os.
Le jus de carottes peut être préparé seul ou avec d’autres fruits ou légumes : les résultats sont des boissons très rafraîchissantes.
Pour un apéritif frais et estival sans alcool, vous pouvez broyer de la glace avec les fruits. Ou, sinon, préparez des sorbets.
Des idées pour vous :
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été
Ingrédients
Faisons les courses
- 1 pomme
- 4 carottes (grosses)
- 2 oranges (moyennes)
Smoothie carotte, pomme et orange
Outils
- Mixeur / Blender
- Couteau
- 2 Verres
Préparation : Smoothie carotte, pomme et orange
La procédure est très simple, il suffit de bien laver et sécher les fruits et légumes et de peler l’orange.
et d’éplucher les carottes, tandis qu’il est préférable de laisser la pomme avec sa peau, qui contient beaucoup de vitamines.
Coupez-les en morceaux moyens-petits.
Insérez-les dans le bol du Bimby ou du mixeur.
et mixez avec le Bimby Tm6 turbo 2 sec. répétez au moins 4 fois, sinon pour les autres mixeurs ou autres types de Nimby, mixez pendant 30 sec. à vitesse maximale.
Vous obtiendrez un smoothie frais à siroter.
Si vous voulez ajouter un peu de gingembre, ajoutez-le seulement à la fin.
Voici prêt le smoothie carotte, pomme et orange, un véritable atout pour notre santé.
conseils
Vous pouvez remplacer la pomme ou l’orange par du céleri, de l’orange ou du concombre.
En été, vous pourriez faire des sorbets.
FAQ (Questions et Réponses)
Smoothie carotte, pomme et orange
