Tortellini à la bresaola avec crème de potiron.
Aujourd’hui, nous préparerons un plat qui unit deux recettes classiques de la cuisine italienne.
Nous ferons les tortellini à la main, et nous les remplirons d’une farce de bresaola, ainsi nous garderons un œil sur le régime,
et le potiron orange étuvé puis en crème, qui nous donnera une charge de vitalité.
En effet, les sels minéraux dont il est composé incluent le calcium, le phosphore, le potassium, le zinc, le sélénium et le magnésium, pour n’en citer que quelques-uns.
De plus, il est naturellement riche en bêta-carotène, précurseur de la Vitamine A aux propriétés antioxydantes, de vitamines du groupe B et de Vitamine C.
ces recettes, je les ai pensées pour toi.
- Difficulté: Moyenne
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 1 Heure
- Portions: 5
- Méthodes de cuisson: Feu doux
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Hiver, Printemps, Automne, Hiver et Printemps
- Puissance 615,56 (Kcal)
- Glucides 61,84 (g) dont sucres 2,90 (g)
- Protéines 45,94 (g)
- Matières grasses 22,83 (g) dont saturé 8,88 (g)dont insaturés 6,42 (g)
- Fibres 2,40 (g)
- Sodium 1 565,53 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 280 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
Pour les tortellini
- 300 g farine de semoule de blé dur remoulue (Ou fiberpasta)
- 3 œufs
- q.s. Huile d'olive extra vierge
- q.s. Noix de muscade
- 100 g farine de blé dur (Pour le travail)
- q.s. Sel
- 1 œuf
- 120 g Parmigiano Reggiano DOP (râpé)
- 300 g bresaola
- 5 g Noix de muscade
- q.s. poivre
- 1 gousse Ail
- 3 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
- 400 g potiron
- sel
- q.s. poivre
Outils
ce dont nous avons besoin pour faire les
- Pétrin
- Rouleau à pâtisserie
- Emporte-pièce
- Poêle
- Casserole
- Plan de travail
- Couteau
- Film alimentaire
- Mixeur plongeant
Préparation des Tortellini à la bresaola avec crème de potiron
Commençons par la farce : j’ai haché la bresaola avec le parmesan, l’œuf, le sel et le poivre, 1 cuillère à café et demie de noix de muscade.
Quand ça me semblait crémeux, je l’ai transféré dans un bol en verre, couvert avec le film alimentaire et laissé reposer au frigo pendant que je préparais les tortellini.
Passons à la pâte aux œufs.
Je l’ai préparée dans le pétrin, mais si tu ne l’as pas, tu peux la faire tranquillement à la main sur un plan de travail.
Prends la farine, ajoutes les œufs, une cuillère à café de sel et, 1 cuillère à soupe d’huile.
Pétris
Formée une boule, je l’ai mise dans un bol en verre et couverte avec le film alimentaire, et laissée reposer 15 minutes.
Ensuite, j’ai divisé la pâte en 4 parties pour m’aider à l’étaler.
Avec l’aide de la machine à pâtes, je l’ai repassée plusieurs fois avec les différents réglages de la plus grande à l’intermédiaire et enfin à la plus fine.
Néanmoins, elle ne me semblait pas assez transparente, donc je l’ai repassée avec le rouleau à pâtisserie.
Puis j’ai fait des petits carrés d’environ 2 cm de côté, et posé un peu de farce dessus.
À ce stade, j’ai replié la pâte en triangle en m’assurant de faire sortir tout l’air. C’est très important sinon ils s’ouvrent à la cuisson.
J’ai fermé le sommet supérieur, et en saisissant les extrémités inférieures, j’ai mis mon petit doigt au milieu, et j’ai enroulé tout le tortellino autour, en faisant coïncider les deux pointes de base.
Voilà le premier est prêt.
Il ne nous reste plus qu’à les faire tous maintenant.!!
Maintenant que nous avons fait les tortellini, préparons la crème de potiron.
Enlevez la peau et les graines.
et coupez-le en petits cubes.
Maintenant, dans une poêle assez large, mettons un filet d’huile d’olive extra vierge, 1 gousse d’ail coupée en deux dont vous avez enlevé le germe. et laissons frire une minute, pas plus.
Nous y ajoutons le potiron, et une pincée de sel, sautez et laissez mijoter avec un couvercle.
Quand le potiron sera ramolli, mettez-le dans un bol en verre et avec le mixeur plongeant…
Faites une crème.
En attendant, vous pouvez mettre l’eau pour les tortellini sur le feu.
Faites attention, ils veulent cuire vraiment très peu, dès qu’ils montent à la surface, transférez-les dans la poêle où vous avez fait le potiron.
mélangez-les délicatement, et servez-les chauds avec un peu de parmesan râpé.
Voici les Tortellini à la bresaola avec crème de potiron prêts.
conservation
Tortellini à la bresaola avec crème de potiron.
Le plat prêt peut être conservé au frigo jusqu’à 2/3 jours.
Tortellini à la bresaola avec crème de potiron
Puis-je changer la sauce ?
oui, certainement

