Le smoothie à la banane et au lait de coco est une boisson au goût exotique et énergisante, idéale à déguster au petit-déjeuner, au goûter ou lorsque tu as envie de boire quelque chose de frais, savoureux, mais aussi sain. Je l’ai préparé comme encas « coupe-faim » de milieu de matinée, donc j’ai préféré ne pas ajouter de glace. Il ne faut que quelques minutes, deux ingrédients et un mixeur.
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 1Personne
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Sain
- Saisonnalité: Été
Ingrédients
- 150 ml boisson de coco (ou lait de coco)
- 100 g banane
- q.s. glace (facultatif)
Outils
- Balance de cuisine
- Couteau
- Mixeur
- Verre
Préparation
Pour préparer le smoothie à la banane et au lait de coco…
Prenez le mixeur, versez à l’intérieur la boisson de coco ou le lait de coco, la banane épluchée et coupée en morceaux et la glace (facultatif).
Fermez le couvercle du mixeur et actionnez-le jusqu’à ce que les bananes et la glace, si vous l’avez ajoutée, soient entièrement broyées.
Versez le smoothie à la banane et au lait de coco dans le verre et dégustez-le dès qu’il est prêt.
Il vous faudra peut-être…
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