Cuire les courgettes frites à la friteuse à air te permet d’utiliser moins d’huile et donc d’obtenir un produit plus léger. Ce plat est excellent à déguster avec n’importe quel plat principal, qu’il soit de viande ou de poisson, et il est aussi très simple à réaliser.
C’est un accompagnement polyvalent qui se prépare en moins de 10 minutes, il suffit de couper les courgettes, de les assaisonner et de les mettre dans la friteuse.
Si tu n’as pas de friteuse à air mais que tu envisages d’en acheter une, je te recommande la mienne, tu trouveras le lien dans les outils recommandés!
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NE RATE PAS CES RECETTES:
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 6 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
Ingrédients
- 3 courgettes
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- sel
Outils recommandés
- Friteuse à air
Comment préparer les courgettes frites à la friteuse à air
Préparer ce plat est très simple, tout d’abord lave les courgettes, enlève les extrémités, coupe-les en trois et découpe des bâtonnets de taille à peu près égale.
Assaisonne les courgettes avec l’huile et le sel, mélange bien et dispose-les dans le panier de la friteuse sans trop les superposer.
Fais cuire les courgettes pendant 10 minutes à 180 degrés en secouant le panier à mi-cuisson pour remuer les courgettes, de cette manière elles auront une cuisson homogène.
Transfère les courgettes frites dans un bol et sers.
Notes
Les temps de cuisson des courgettes peuvent varier selon le modèle de friteuse à air que tu possèdes.
Les temps de cuisson des courgettes peuvent varier selon le modèle de friteuse à air que tu possèdes.
