Fenouils gratinés sans béchamel

Quand il s’agit de préparer l’accompagnement, je suis toujours en crise et je m’en sors toujours avec les deux ou trois choses que je sais que tout le monde mangera. Cette fois, j’ai voulu essayer de faire des fenouils gratinés, je voyais toujours ma mère faire cette recette mais je ne les mangeais jamais parce que je ne les aimais pas donc j’ai apporté une modification à sa recette et je les ai rendus appétissants et super bons.

Une façon différente de faire manger les fenouils cuits même aux enfants qui, soyez sûrs, les apprécieront beaucoup. Les fenouils gratinés ont une panure croustillante et parfumée car enrichie de parmesan qui rend cet accompagnement parfait même comme apéritif, ils sont parfaits et légers, ne contiennent pas de béchamel et sont cuits au four.

J’adore l’association fenouil poivre donc j’ai parfumé mon accompagnement avec cette épice mais vous pouvez aussi utiliser d’autres épices ou herbes aromatiques que vous préférez comme par exemple le thym, l’origan, la sauge ou le persil et les mélanger entre elles ou, pourquoi pas, avec de l’écorce d’orange qui s’accorde très bien avec les fenouils.

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fenouils gratinés couverture au four
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Four
  • Cuisine: Italienne

Ingrédients

  • 250 g fenouil
  • 50 g chapelure
  • 20 g parmesan râpé
  • 2 g sel
  • 20 g huile d'olive
  • 4 g beurre
  • q.b. poivre

Outils

Ci-dessous, tu trouveras les liens de certains outils utilisés pour réaliser la recette

  • 1 Balance
  • 1 Planche à découper
  • 1 Couteau
  • 1 Plaque de cuisson
  • 1 Bol

Commençons!

  • Prenons le fenouil et débarrassons-le de la partie du plumeau, puis coupons-le en tranches d’environ un demi-centimètre d’épaisseur, mettons-les dans un bol et lavons-les bien.

    découpage fenouils gratinés
  • Après les avoir complètement égouttés, ajoutons sur les fenouils la chapelure, le parmesan râpé, le sel et un tour de moulin à poivre puis mélangeons le tout en essayant de faire adhérer la panure sur tous les fenouils.

    panure fenouils gratinés panure
  • Prenons une plaque de cuisson et tapissons-la de papier sulfurisé, disposons nos fenouils à l’intérieur en les arrangeant soigneusement, puis versons dessus l’huile d’olive et les morceaux de beurre. Mettons au four préchauffé à une température de 190 degrés pendant environ 35 minutes et jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés en surface.

    cuisson fenouils gratinés
  • Sortez-les du four et servez chaud ou légèrement tiède, avant de tous les dévorer prenez une photo de vos fenouils gratinés et postez-les sur les réseaux sociaux en me taguant pour me faire savoir comment vous les avez aromatisés!

    détail fenouils gratinés accompagnement au four

Une Riccia conseille

Comme je vous le disais au début, les fenouils gratinés peuvent être aromatisés comme on le souhaite mais on peut aussi changer le type de fromage utilisé, en mettant par exemple du pecorino râpé à la place du parmesan, on obtiendra une saveur plus prononcée.

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unaricciachepasticcia

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