Recettes délicieuses

Pâtes au ragù de lentilles

in cucina con pina

•

in

  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 30 Minutes
  • Portions: 6
  • Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes saisons
440,73 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 440,73 (Kcal)
  • Glucides 50,88 (g) dont sucres 4,43 (g)
  • Protéines 17,90 (g)
  • Matières grasses 16,64 (g) dont saturé 2,66 (g)dont insaturés 2,17 (g)
  • Fibres 18,51 (g)
  • Sodium 679,56 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 280 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

À propos des lentilles

Les lentilles corail décortiquées contiennent les mêmes vitamines (B1, B5 et B6) et minéraux (zinc, fer et phosphore) dans la même mesure que les lentilles avec la peau, peau dont les fibres ne sont pas digestibles par l’intestin, c’est pourquoi on préfère celles sans.

Les lentilles corail décortiquées contiennent les mêmes vitamines (B1, B5 et B6) et minéraux (zinc, fer et phosphore) dans la même mesure que les lentilles avec la peau, peau dont les fibres ne sont pas digestibles par l’intestin, c’est pourquoi on préfère celles sans.

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in cucina con pina

Je m'appelle Pina et ma passion est la nourriture et la cuisine en général. Sur le blog, je me consacre aux plats régionaux comme ceux de ma Sicile natale. Mais aussi aux plats du Latium, la région qui m'accueille depuis plus de 40 ans, mais en général je m'occupe de toutes les régions italiennes. Voyager et découvrir est ma deuxième passion et donc, dans mon blog, des plats du "Monde" ne pouvaient pas manquer. Mon blog est divisé en sections simples et essentielles comme les entrées, les plats principaux, les seconds plats, les accompagnements, le pain et les produits levés, les confitures et conserves, les vins et caves et bien sûr les voyages, les desserts et enfin il ne pouvait pas manquer un coin dédié au sans gluten. Des recettes faciles, expliquées pas à pas et toujours à jour.

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