MOUSSE D’AVOCAT ET CHOCOLAT au yaourt, dessert rapide et léger à la cuillère, dessert crémeux avec peu de calories, idée parfaite après le déjeuner, excellente au petit déjeuner.
Une véritable délice la mousse d’avocat et chocolat au yaourt, un dessert à la cuillère crémeux avec très peu de calories parfait même pour le régime, excellent à la fois au petit déjeuner et après le déjeuner.
La recette de la mousse d’avocat et chocolat est très rapide, il suffit de mixer tous les ingrédients avec un mixeur et de les disposer dans des coupelles, le dessert idéal à servir même au petit déjeuner.
Évidemment, vous pouvez enrichir le dessert en utilisant de la crème ou du mascarpone si vous préférez, mais je vous conseille de l’essayer avec du yaourt, c’est vraiment délicieux et en plus c’est léger, excellent même pour ceux qui font un régime.
En ajoutant des amandes ou des noisettes, cela devient une bonne pâte à tartiner parfaite sur le pain ou les biscuits comme la Nutella mais beaucoup plus légère et saine évidemment.
Suivez-moi en cuisine, aujourd’hui, il y a la mousse d’avocat et chocolat!
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 1
- Cuisine: Italienne
Ingrédients
- 150 g avocat
- 20 g cacao amer en poudre
- 200 g yaourt grec 0% de matières grasses (ou crème)
- 15 g sucre
Préparation
Vous pouvez remplacer le yaourt par de la ricotta ou de la crème ou du mascarpone.
Coupez l’avocat en morceaux et placez-le dans un mixeur, vous pouvez aussi ajouter une banane.
Ajoutez le sucre, le cacao et le yaourt, mixez le tout et disposez-le dans une coupelle, si vous ajoutez de la crème, utilisez un fouet électrique pour tout monter ensemble.
Placez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir, puis décorez avec des tranches d’avocat, saupoudrez de cacao et ajoutez quelques feuilles de menthe.
Bon appétit
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