PÂTES avec THON COURGETTES et OLIVES crémeuses, faciles et rapides, recette savoureuse à faire en quelques minutes, idée parfaite pour déjeuner ou dîner.
Simple à préparer, les pâtes avec thon courgettes et olives sont parfaites si vous cherchez un plat principal rapide, bon, frais et léger, idéal pour le printemps avec des ingrédients peu coûteux de cette saison.
La recette des pâtes avec thon courgettes et olives est délicieuse, elle se prépare en 10 minutes, pendant que les pâtes cuisent, on prépare l’assaisonnement, on mélange et on sert, excellent même si vous ajoutez quelques tomates cerises jaunes.
Suivez-moi en cuisine aujourd’hui, il y a les pâtes avec thon courgettes et olives crémeuses.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2Personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
Ingrédients
- 250 g courgettes
- 160 g pâtes
- 1 gousse ail
- 160 g thon à l'huile
- 20 g olives noires
- 2 cuillères à soupe crème fraîche
Étapes
Coupez les courgettes en tranches ou en morceaux et placez-les dans un bol puis mixez le tout avec un mixeur plongeant pour obtenir une sorte de crème.
Huilez une poêle, ajoutez l’ail, la crème de courgettes et faites cuire, puis ajoutez les olives dénoyautées et laissez cuire environ 5 minutes.
Pendant ce temps, mettez l’eau à chauffer et faites cuire les pâtes, versez un peu d’eau de cuisson dans l’assaisonnement.
Ajoutez le thon à l’assaisonnement et continuez à cuire à feu doux, vous pouvez ajouter une ou deux cuillères de crème si vous le souhaitez.
Égouttez les pâtes al dente et mélangez-les à l’assaisonnement, mélangez bien et servez.
Bon appétit
Si vous aimez la recette, cliquez sur les étoiles en bas de l’article. MERCI!
PÂTES avec THON COURGETTES et OLIVES crémeuses
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FAQ (Questions et Réponses) PÂTES avec THON COURGETTES et OLIVES crémeuses
Puis-je ajouter d’autres ingrédients aux pâtes avec thon courgettes et olives ?
Bien sûr ! Vous pouvez ajouter des tomates cerises, ou encore du saumon ou de l’espadon.
Comment puis-je modifier le plat ?
Vous pouvez retirer les olives si vous ne les aimez pas ou remplacer le thon par un autre poisson.
