La TARTE INTÉGRALE MOELLEUSE À LA CONFITURE est la solution parfaite si vous cherchez un dessert facile, rapide et sans beurre. Cette recette est idéale pour vos petits déjeuners ou comme dessert léger à déguster après le dîner. Sa préparation est si facile que tout le monde peut la réaliser.
Un des meilleurs aspects de cette tarte intégrale moelleuse est sa simplicité. La recette ne nécessite pas d’ingrédients compliqués ou de procédures longues et complexes. En quelques étapes, vous aurez un délicieux dessert prêt.
Cette tarte intégrale se distingue par l’absence de beurre, ce qui en fait un choix plus léger et adapté à ceux qui souhaitent suivre un mode de vie plus sain. Les ingrédients complets apportent des fibres et des nutriments supplémentaires.
Vous pouvez personnaliser cette tarte intégrale avec la confiture de votre choix. Qu’il s’agisse de confiture de fraises, d’abricots ou autre, vous pouvez l’adapter à vos goûts. De plus, vous pouvez la décorer avec des fruits frais ou secs pour la rendre encore plus appétissante.
La texture moelleuse de cette tarte la rend parfaite pour le petit-déjeuner, peut-être accompagnée d’une tasse de café ou de thé, mais elle est tout aussi adaptée comme dessert léger après le dîner.
La Tarte Intégrale Moelleuse à la Confiture est un choix délicieux et sain pour vos moments de douceur. Avec une préparation aussi rapide et des ingrédients sains, il n’y a aucune raison de ne pas l’essayer.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 6-8
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 200 g farine complète
- 90 ml huile d'olive extra vierge (ou de graines)
- 70 g sucre de canne complet
- 1 œuf
- Demi sachet levure chimique
- 200 confiture d'abricots (g)
Étapes
Versez la farine dans un bol, ajoutez la levure, le sucre et une pincée de sel, mélangez avec une cuillère.
Ajoutez l’œuf et mélangez, versez l’huile petit à petit et continuez à mélanger.
Vous obtiendrez une pâte sableuse, si vous voulez la pâte brisée classique, travaillez-la sur le plan de travail jusqu’à ce qu’elle soit lisse.
Versez la moitié de la pâte dans un moule de 20 ou 22 cm pour une tarte basse, recouvert de papier sulfurisé.
Compactez les miettes avec une cuillère, faites une couche de confiture et versez le reste de la pâte.
Enfournez et faites cuire dans un four préchauffé à 180° pendant 25 minutes.
Sortez du four et laissez refroidir.
Bon appétit
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Préparez une tarte intégrale moelleuse à la confiture sans beurre. Cette recette rapide est parfaite pour un petit-déjeuner sucré ou comme dessert léger après le dîner. Découvrez son goût délicieux et sain!
Tarte intégrale moelleuse à la confiture
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FAQ (Questions et Réponses) Tarte intégrale moelleuse à la confiture
Puis-je utiliser n’importe quel type de confiture pour cette tarte?
Oui, vous pouvez choisir la confiture que vous préférez, qu’elle soit de fraises, d’abricots, ou tout autre goût que vous aimez.
Comment puis-je remplacer l’huile dans la recette?
Vous pouvez remplacer l’huile par du beurre ou de l’huile de coco pour une version sans beurre tout aussi savoureuse.
Puis-je préparer la tarte à l’avance?
Certainement! Vous pouvez la préparer à l’avance et la conserver dans un contenant hermétique pendant quelques jours.
La tarte intégrale est-elle plus saine que celle traditionnelle?
Oui, la tarte intégrale offre plus de fibres et de nutriments par rapport à la version traditionnelle, ce qui en fait un choix plus sain.
Puis-je ajouter des fruits frais sur la tarte avant de la servir?
Absolument! Les fruits frais comme les fraises ou les framboises peuvent être un ajout délicieux et décoratif à la tarte.
