1.0Recettes délicieuseshttps://www.gzrecipes.com/frlappetitovienmangiandohttps://www.gzrecipes.com/fr/author/lappetitovienmangiando/Saumon frais sauté à la poêle - Recettes délicieusesrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="9Fvj5ADj2O"><a href="https://www.gzrecipes.com/fr/lappetitovienmangiando/saumon-frais-saute-a-la-poele/">Saumon frais sauté à la poêle</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/fr/lappetitovienmangiando/saumon-frais-saute-a-la-poele/embed/#?secret=9Fvj5ADj2O" width="600" height="338" title="« Saumon frais sauté à la poêle » — Recettes délicieuses" data-secret="9Fvj5ADj2O" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
</script>
https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/4/2025/10/saumon4-scaled-1.jpg25601697Si le Saumon frais sauté à la poêle était sauvage, ce serait encore mieux, mais celui que l'on trouve dans le commerce est principalement d'élevage, plein d'antibiotiques et de colorants. Quand il m'arrive de trouver celui naturel, j'en fais un peu de réserve, mais je ne vous cache pas que cela me coûte une fortune. Heureusement, cela arrive rarement, car aussi passionnée que je sois de saumon, je ferais faillite. Récemment, dans ma poissonnerie de confiance, je trouve un élevage de qualité, ce qui me permet de me faire plaisir de temps en temps. Cette recette est vraiment très simple, tant dans la préparation que dans la cuisson, elle convient donc aussi aux moins expérimentés en cuisine. Elle se prépare très rapidement, en 15/20 minutes notre plat est déjà sur la table. Alors, qu'attendez-vous ? Elle vous sauvera souvent le dîner, et vous pourrez faire de même pour tous les types de filets de poisson que vous aimez.