{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"Amiche Friggy e Non Solo","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/amichefriggyenonsolo\/","title":"Asperges sauvages gratin\u00e9es aux noix - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"P6fB6GceiJ\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/amichefriggyenonsolo\/asperges-sauvages-gratinees-aux-noix\/\">Asperges sauvages gratin\u00e9es aux noix<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/amichefriggyenonsolo\/asperges-sauvages-gratinees-aux-noix\/embed\/#?secret=P6fB6GceiJ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Asperges sauvages gratin\u00e9es aux noix\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"P6fB6GceiJ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-03-27-a-15.22.34-7-69d0988e1dff54-36908921.jpeg","thumbnail_width":1134,"thumbnail_height":2016,"description":"Aujourd'hui je vous propose un accompagnement simple et savoureux, pr\u00e9par\u00e9 avec un l\u00e9gume riche en nutriments et typique du printemps : Asperges sauvages gratin\u00e9es aux noix. L'asperge sauvage est la vari\u00e9t\u00e9 spontan\u00e9e de l'asperge cultiv\u00e9e. Par rapport \u00e0 l'asperge cultiv\u00e9e, elle a une saveur plus intense, l\u00e9g\u00e8rement am\u00e8re et aromatique, et des tiges plus fines, parfaites pour \u00eatre gratin\u00e9es \u00e0 la friteuse \u00e0 air ou au four avec un filet d'huile, de la chapelure croustillante, des noix hach\u00e9es et une g\u00e9n\u00e9reuse pinc\u00e9e de Grana, qui rehaussent le go\u00fbt prononc\u00e9 et apportent une note agr\u00e9able croustillante et savoureuse \u00e0 chaque bouch\u00e9e."}