{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"La cucina di ASI","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/asilannablu\/","title":"OMELETTE HYPERPROT\u00c9IN\u00c9E uniquement avec des blancs d'\u0153ufs - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"iQq10s5h4w\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/asilannablu\/omelette-hyperproteinee-uniquement-avec-des-blancs-doeufs\/\">OMELETTE HYPERPROT\u00c9IN\u00c9E uniquement avec des blancs d&rsquo;\u0153ufs<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/asilannablu\/omelette-hyperproteinee-uniquement-avec-des-blancs-doeufs\/embed\/#?secret=iQq10s5h4w\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0OMELETTE HYPERPROT\u00c9IN\u00c9E uniquement avec des blancs d&rsquo;\u0153ufs\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"iQq10s5h4w\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/12\/Omelette-hyperproteinee-uniquement-avec-des-blancs-doeufs-7-6932cb2ac14d64-13291697.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":644,"description":"Aujourd'hui une recette \"diff\u00e9rente\", une omelette hyperprot\u00e9in\u00e9e uniquement avec des blancs d'\u0153ufs pr\u00e9par\u00e9e avec des blancs pasteuris\u00e9s (Les Naturelles) que l'on trouve d\u00e9sormais dans tous les supermarch\u00e9s au rayon r\u00e9frig\u00e9r\u00e9 pr\u00e8s du lait et de la cr\u00e8me. Une pr\u00e9paration rapide avec beaucoup de prot\u00e9ines de haute valeur biologique, sans cholest\u00e9rol qui est pr\u00e9sent dans le jaune d'\u0153uf et beaucoup de go\u00fbt, id\u00e9ale donc pour ceux [&hellip;]"}