{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"La cucina di ASI","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/asilannablu\/","title":"Poke \u00e0 ma fa\u00e7on avec lentilles feta avocat - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"MXdGKtZfJm\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/asilannablu\/poke-a-ma-facon-avec-lentilles-feta-avocat\/\">Poke \u00e0 ma fa\u00e7on avec lentilles feta avocat<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/asilannablu\/poke-a-ma-facon-avec-lentilles-feta-avocat\/embed\/#?secret=MXdGKtZfJm\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Poke \u00e0 ma fa\u00e7on avec lentilles feta avocat\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"MXdGKtZfJm\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/poke-lenticchie-feta-avocado.jpg","thumbnail_width":1600,"thumbnail_height":1009,"description":"Un beau plat de l\u00e9gumes et de l\u00e9gumineuses avec la recette du poke \u00e0 ma fa\u00e7on avec lentilles feta et avocat, assaisonn\u00e9 simplement avec de l'huile d'olive extra vierge de bonne qualit\u00e9 ! Manger des l\u00e9gumes et des l\u00e9gumineuses est une excellente id\u00e9e pour avoir une alimentation saine et nutritive, et maintenant que la belle saison arrive, nous aurons de plus en plus d'occasions d'acheter des l\u00e9gumes [&hellip;]"}