{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"atavolacontea","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/atavolacontea\/","title":"Carpaccio de poulpe - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ZRavifiPbC\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/atavolacontea\/carpaccio-de-poulpe-4\/\">Carpaccio de poulpe<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/atavolacontea\/carpaccio-de-poulpe-4\/embed\/#?secret=ZRavifiPbC\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Carpaccio de poulpe\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"ZRavifiPbC\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/SAUCISSON-DE-POULPE-7-69d275fbcc5747-67561512.jpg","thumbnail_width":968,"thumbnail_height":651,"description":"Beaucoup d'entre nous ont commenc\u00e9 un r\u00e9gime ces derniers temps, et chez moi ce n'est pas une exception. Pour quelqu'un comme moi qui adore cuisiner, c'est plut\u00f4t compliqu\u00e9 : pour faire plaisir \u00e0 la fois aux membres de la famille qui veulent perdre du poids et \u00e0 moi qui aime mitonner, je cherche des recettes qui, m\u00eame l\u00e9g\u00e8res, m'occupent un peu. Parmi les plats l\u00e9gers pr\u00e9par\u00e9s, l'un des plus appr\u00e9ci\u00e9s, parce qu'il est \u00e0 la fois l\u00e9ger et savoureux, est le carpaccio de poulpe ; contrairement aux apparences, il est plus facile \u00e0 r\u00e9aliser qu'on pourrait le croire. En plus d'\u00eatre bon et peu calorique, il est m\u00eame spectaculaire \u2014 ce qui ne g\u00e2che rien quand on est au r\u00e9gime, car \u00e0 table l'\u0153il veut aussi sa part ! Parfait comme plat unique accompagn\u00e9 d'une belle salade ou comme second plat l\u00e9ger, il vous s\u00e9duira par sa finesse et sa saveur."}