{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"atavolacontea","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/atavolacontea\/","title":"HUMMUS de COURGE - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QheW0AnrIN\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/atavolacontea\/hummus-de-courge\/\">HUMMUS de COURGE<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/atavolacontea\/hummus-de-courge\/embed\/#?secret=QheW0AnrIN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0HUMMUS de COURGE\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"QheW0AnrIN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/hummus-courge-fb-7-69d26734a8e621-39994171.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":467,"description":"HUMMUS de COURGEJ'adore cette saison, il y a des l\u00e9gumes aux couleurs vives comme le chou rouge, les patates douces ou les courges. Ces derni\u00e8res, en particulier, je les ach\u00e8te souvent aussi pour \"d\u00e9corer\" ma cuisine car elles sont non seulement bonnes mais parfaites pour r\u00e9aliser de magnifiques d\u00e9corations. De la m\u00eame mani\u00e8re, c'est un l\u00e9gume tr\u00e8s polyvalent, parfait aussi bien pour des pr\u00e9parations sucr\u00e9es que sal\u00e9es. Celui que je vous pr\u00e9sente aujourd'hui est une recette tr\u00e8s facile, une nouvelle variante de la d\u00e9licieuse cr\u00e8me de pois chiches, \u00e0 tartiner. Si vous aimez la courge, cet hummus est vraiment d\u00e9licieux. La base est classique, avec l'ajout de courge r\u00f4tie qui lui donne une jolie couleur orange. Il peut \u00eatre un ap\u00e9ritif gourmand \u00e0 tartiner sur de grandes tranches de pain ou pour tremper des gressins et des l\u00e9gumes crus, comme un dip, mais il peut aussi accompagner la viande, par exemple comme cr\u00e8me pour des roul\u00e9s, ou servir \u00e0 garnir sandwiches et toasts. C'est une id\u00e9e savoureuse \u00e0 proposer en automne et avec sa couleur orange vif et son go\u00fbt d\u00e9licat et original, il s\u00e9duira tous vos invit\u00e9s."}