{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"atavolacontea","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/atavolacontea\/","title":"Pain de mie complet fait maison - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"mtBghXnysU\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/atavolacontea\/pain-de-mie-complet-fait-maison\/\">Pain de mie complet fait maison<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/atavolacontea\/pain-de-mie-complet-fait-maison\/embed\/#?secret=mtBghXnysU\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Pain de mie complet fait maison\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"mtBghXnysU\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/PAIN-1-7-69d26eee4efef8-57471764.jpg","thumbnail_width":927,"thumbnail_height":738,"description":"Pain de mie complet fait maison. Je pense qu'il n'y a rien de plus gratifiant et r\u00e9confortant que l'odeur du pain tout juste sorti du four, le comfort food par excellence. La recette que je vous pr\u00e9sente aujourd'hui, en plus d'\u00eatre simple, est \u00e9prouv\u00e9e et vous permettra d'obtenir un pain de mie complet fait maison extraordinaire, bien mieux que celui industriel du supermarch\u00e9. Comme beaucoup, par manque de temps, j'ach\u00e8te parfois du pain de mie emball\u00e9 qui, il est vrai, peut \u00eatre tr\u00e8s bon mais qui, soyons honn\u00eates, contient des conservateurs et on se demande avec quels ingr\u00e9dients il est r\u00e9ellement fabriqu\u00e9. Alors pourquoi ne pas le pr\u00e9parer chez soi avec des ingr\u00e9dients simples et naturels, en version compl\u00e8te donc riche en fibres ? Croyez-moi, 10 minutes suffisent et apr\u00e8s les temps de lev\u00e9e vous pourrez enfourner."}