{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/azuccherozero\/","title":"Bouillon v\u00e9g\u00e9tal aux champignons rapide et l\u00e9ger - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"F3j7qliFKN\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/azuccherozero\/bouillon-vegetal-aux-champignons-rapide-et-leger\/\">Bouillon v\u00e9g\u00e9tal aux champignons rapide et l\u00e9ger<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/azuccherozero\/bouillon-vegetal-aux-champignons-rapide-et-leger\/embed\/#?secret=F3j7qliFKN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Bouillon v\u00e9g\u00e9tal aux champignons rapide et l\u00e9ger\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"F3j7qliFKN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/Bouillon-vegetal-aux-champignons-o02-7-69d39f2776ab42-42224236.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"Aujourd'hui, on pr\u00e9pare un bouillon v\u00e9g\u00e9tal aux champignons savoureux et parfum\u00e9, une base polyvalente pour cuisiner et relever les plats. C'est un bouillon v\u00e9g\u00e9tal rapide qui ne demande que 10 minutes de cuisson. C'est un bouillon v\u00e9g\u00e9tal l\u00e9ger sans carottes et sans pommes de terre : - sans carottes [la cuisson augmente leur indice glyc\u00e9mique] ; - sans pommes de terre [qui contiennent une quantit\u00e9 notable d'amidon]. Champignons Les champignons ne sont pas des organismes d'origine v\u00e9g\u00e9tale mais, pour leurs caract\u00e9ristiques nutritionnelles, on les assimile aux l\u00e9gumes. Peu caloriques, ils contiennent des fibres et sont riches en sels min\u00e9raux et en vitamines."}