{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"bellericette","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/cluster87\/","title":"Omelette de blancs d'\u0153ufs avec carottes et courgettes - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"PtqosBqnWk\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cluster87\/omelette-de-blancs-doeufs-avec-carottes-et-courgettes\/\">Omelette de blancs d&rsquo;\u0153ufs avec carottes et courgettes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cluster87\/omelette-de-blancs-doeufs-avec-carottes-et-courgettes\/embed\/#?secret=PtqosBqnWk\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Omelette de blancs d&rsquo;\u0153ufs avec carottes et courgettes\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"PtqosBqnWk\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/09\/IMG_2887-scaled-1.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":2560,"description":"Un plat simple, mais surprenant, qui unit l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et go\u00fbt dans une forme nouvelle et raffin\u00e9e : l'omelette de blancs d'\u0153ufs mont\u00e9s, enrichie de carottes et de courgettes en d\u00e9s, est un nuage de saveurs et de couleurs. Moelleuse et haute gr\u00e2ce aux blancs d'\u0153ufs mont\u00e9s en neige, cette omelette se pr\u00e9sente avec une texture a\u00e9r\u00e9e et d\u00e9licate, presque comme [...]"}