{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"bellericette","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/cluster87\/","title":"Pain aux c\u00e9r\u00e9ales avec sauce au thon - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nYtWZoEKgR\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cluster87\/pain-aux-cereales-avec-sauce-au-thon\/\">Pain aux c\u00e9r\u00e9ales avec sauce au thon<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cluster87\/pain-aux-cereales-avec-sauce-au-thon\/embed\/#?secret=nYtWZoEKgR\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Pain aux c\u00e9r\u00e9ales avec sauce au thon\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"nYtWZoEKgR\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/09\/IMG_3784-scaled-1.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":2560,"description":"Tu sais quand tu cherches des id\u00e9es pour le d\u00e9jeuner ou le d\u00eener et que tu n'as aucune inspiration ? Eh bien, dans ces cas-l\u00e0, ta t\u00eate te fait penser \u00e0 ce que tu pourrais assembler pour satisfaire le besoin de manger quelque chose, \u00e0 condition que ce soit satisfaisant et visuellement agr\u00e9able ! \u00c0 ce moment-l\u00e0, il est garanti que des en-cas app\u00e9tissants et inattendus surgissent et changent l'attente initialement douteuse. Comme r\u00e9sultat de cela, voici un simple mais d\u00e9licieux pain aux c\u00e9r\u00e9ales avec sauce au thon auquel j'ai \u00e9galement ajout\u00e9 d'autres ingr\u00e9dients."}