{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"crienry","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/crienry\/","title":"BATONNETS CROQUANTS DE CHOU NOIR - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"5oiKMVZspM\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/crienry\/batonnets-croquants-de-chou-noir\/\">BATONNETS CROQUANTS DE CHOU NOIR<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/crienry\/batonnets-croquants-de-chou-noir\/embed\/#?secret=5oiKMVZspM\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0BATONNETS CROQUANTS DE CHOU NOIR\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"5oiKMVZspM\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/Design-sans-titre-7-69d40b3e4bb3c6-41730734-1024x683.png","thumbnail_width":1024,"thumbnail_height":683,"description":"B\u00e2tonnets croquants de chou noir : Snack addictif ! Tu aurais pens\u00e9 que les c\u00f4tes du chou pourraient devenir la star de ton ap\u00e9ro ? Les b\u00e2tonnets croquants de chou noir sont la r\u00e9ponse parfaite \u00e0 une cuisine anti-gaspillage qui ne sacrifie pas le plaisir. On a souvent l'habitude d'utiliser seulement les feuilles tendres pour des soupes ou des chips, en jetant la partie la plus fibreuse et pourtant pleine de nutriments. Avec une panure adapt\u00e9e et un petit blanchiment strat\u00e9gique, ces c\u00f4tes se transforment en snack \u00e0 la texture irr\u00e9sistible. La magie se fait au four : la chaleur transforme la p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re en une cro\u00fbte dor\u00e9e qui enferme un c\u0153ur tendre et savoureux."}