{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"cucinaprediletta","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/cucinaprediletta\/","title":"Riz au lait et courgettes - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VWZWIZ1uHl\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cucinaprediletta\/riz-au-lait-et-courgettes\/\">Riz au lait et courgettes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cucinaprediletta\/riz-au-lait-et-courgettes\/embed\/#?secret=VWZWIZ1uHl\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Riz au lait et courgettes\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"VWZWIZ1uHl\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/Riz-au-lait-et-courgettes-ev-6-69ef6fb56ab271-35948113.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Le riz au lait et courgettes est une recette simple, qui ne demande pas de grandes techniques mais qui sait surprendre par sa d\u00e9licatesse. Le lait apporte au riz une texture cr\u00e9meuse et un go\u00fbt doux qui s'accorde parfaitement avec la fra\u00eecheur des courgettes. Il est id\u00e9al tant pour le d\u00e9jeuner que pour le d\u00eener, \u00e9ventuellement accompagn\u00e9 d'un filet d'huile d'olive \u00e0 cru ou d'une pinc\u00e9e suppl\u00e9mentaire de parmesan. Si vous aimez les saveurs d\u00e9licates, c'est un des plats qui vous s\u00e9duira d\u00e8s la premi\u00e8re bouch\u00e9e. Je vous conseille de choisir des courgettes de saison, fermes et d'un beau vert brillant : plus elles sont fra\u00eeches, plus le r\u00e9sultat final sera parfum\u00e9 et savoureux."}