{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"cucinoperpassione","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/cucinoperpassione\/","title":"COUSCOUS AUX L\u00c9GUMES ET POIS CHICHES - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"lBrsIXN3Vo\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cucinoperpassione\/couscous-aux-legumes-et-pois-chiches\/\">COUSCOUS AUX L\u00c9GUMES ET POIS CHICHES<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cucinoperpassione\/couscous-aux-legumes-et-pois-chiches\/embed\/#?secret=lBrsIXN3Vo\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0COUSCOUS AUX L\u00c9GUMES ET POIS CHICHES\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"lBrsIXN3Vo\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/couscous-aux-legumes-et-pois-chiches-7-69d0dbdfd250b4-93209428.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"Couscous aux l\u00e9gumes et pois chiches : un plat principal facile et savoureux, d\u00e9licieux aussi bien chaud que froid pendant la saison estivale. Un plat v\u00e9g\u00e9tarien simple et complet, le couscous se pr\u00e9pare rapidement ; si vous utilisez du couscous pr\u00e9cuit trouv\u00e9 en supermarch\u00e9, il suffit de 5 minutes. Vous pouvez utiliser des pois chiches secs ou, pour un plat rapide, des pois chiches en bo\u00eete. Les l\u00e9gumes peuvent \u00eatre cuits \u00e0 la po\u00eale, au four ou dans la friteuse sans huile. Je vous conseille aussi de regarder les RECETTES COUS-COUS FROID et d'autres Recettes avec couscous. Maintenant, voyons comment pr\u00e9parer ce couscous aux l\u00e9gumes et pois chiches \u2014 si vous l'essayez, dites-moi ce que vous en pensez. Barbara"}