{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"cucinoperpassione","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/cucinoperpassione\/","title":"G\u00e2teau aux flocons d'avoine - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"FYPaIIQfAI\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cucinoperpassione\/gateau-aux-flocons-davoine-2\/\">G\u00e2teau aux flocons d&rsquo;avoine<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cucinoperpassione\/gateau-aux-flocons-davoine-2\/embed\/#?secret=FYPaIIQfAI\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0G\u00e2teau aux flocons d&rsquo;avoine\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"FYPaIIQfAI\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/Gateau-aux-flocons-d-avoine-7-69d0d7a8346e49-53601767.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"G\u00e2teau aux flocons d'avoine : un petit g\u00e2teau parfait pour le petit-d\u00e9jeuner, le go\u00fbter ou quand on a envie de quelque chose de gourmand mais sain. Ce dessert \u00e0 l'avoine est une sorte de porridge cuit et il est tr\u00e8s facile \u00e0 faire ; l'avoine est riche en fibres et en vitamines. J'ai ajout\u00e9 un m\u00e9lange de fruits secs : noix, amandes, noisettes, noix de cajou. En alternative, vous pouvez n'utiliser qu'un seul type de fruits secs, celui que vous pr\u00e9f\u00e9rez. Maintenant, voyons comment pr\u00e9parer le g\u00e2teau aux flocons d'avoine et si vous l'essayez, dites-moi ce que vous en pensez. Barbara"}