{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"cuochinprogress","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/cuochinprogress\/","title":"Fregola \u00e0 la courge et au cavolo nero - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nTF9DNREnO\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cuochinprogress\/fregola-a-la-courge-et-au-cavolo-nero\/\">Fregola \u00e0 la courge et au cavolo nero<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/cuochinprogress\/fregola-a-la-courge-et-au-cavolo-nero\/embed\/#?secret=nTF9DNREnO\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Fregola \u00e0 la courge et au cavolo nero\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"nTF9DNREnO\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/fregola-courge-cavolo-nero-defevi-e1727627457725-7-69984b299eb373-01352824.jpg","thumbnail_width":905,"thumbnail_height":1109,"description":"La FREGOLA \u00c0 LA COURGE ET AU CAVOLO NERO est un premier plat original et rustique, d\u00e9licieux et int\u00e9ressant, parfait \u00e0 servir \u00e0 des amis qui cherchent des accords insolites et qui aiment les saveurs de la tradition italienne. Dans ce plat, on r\u00e9unit des ingr\u00e9dients caract\u00e9ristiques de r\u00e9gions diff\u00e9rentes, mais le r\u00e9sultat est tellement bon qu'on dirait qu'ils sont faits pour aller ensemble. Naturellement, c'est un plat qui ravira les amis v\u00e9g\u00e9tariens et, sans le parmesan, aussi les v\u00e9ganes. De plus, il apporte un bon apport nutritif, s'av\u00e9rant sain et parfait pour les saisons froides."}