{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"emanuela","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/emanu74\/","title":"Omelette de blancs d'\u0153ufs avec agretti et poireaux - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"g64WCzdsxu\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/emanu74\/omelette-de-blancs-doeufs-avec-agretti-et-poireaux\/\">Omelette de blancs d&rsquo;\u0153ufs avec agretti et poireaux<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/emanu74\/omelette-de-blancs-doeufs-avec-agretti-et-poireaux\/embed\/#?secret=g64WCzdsxu\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Omelette de blancs d&rsquo;\u0153ufs avec agretti et poireaux\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"g64WCzdsxu\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/PSX_20240405_060336.jpg","thumbnail_width":1500,"thumbnail_height":1000,"description":"Omelette de blancs d'\u0153ufs avec agretti et poireaux, une id\u00e9e facile et savoureuse pour un plat l\u00e9ger et prot\u00e9in\u00e9 en m\u00eame temps. Dans ce cas, j'avais des blancs d'\u0153ufs \u00e0 utiliser et, comme dans le cas de l'omelette de blancs d'\u0153ufs avec des courgettes, j'ai pens\u00e9 les utiliser pour un plat similaire. Pour cette recette, j'ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 cuisiner l'omelette au [&hellip;]"}