{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"esplosionedigusto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/esplosionedigusto\/","title":"broccoli \u00e0 la friteuse \u00e0 air - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Onj8FAytqR\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/esplosionedigusto\/broccoli-a-la-friteuse-a-air\/\">broccoli \u00e0 la friteuse \u00e0 air<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/esplosionedigusto\/broccoli-a-la-friteuse-a-air\/embed\/#?secret=Onj8FAytqR\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0broccoli \u00e0 la friteuse \u00e0 air\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"Onj8FAytqR\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/IMG_20240105_010243-scaled-1.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1919,"description":"broccoli \u00e0 la friteuse \u00e0 air Un accompagnement l\u00e9ger id\u00e9al pour accompagner n'importe quel plat principal de viande, de poisson ou v\u00e9g\u00e9talien fait \u00e0 la friteuse \u00e0 air. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 de faire des brocolis \u00e0 la friteuse ? Ils sont d\u00e9licieux, restent un peu croquants et tr\u00e8s savoureux, apr\u00e8s les avoir essay\u00e9s de cette mani\u00e8re, je ne les mange plus bouillis ou \u00e0 la po\u00eale ! Une recette tr\u00e8s simple et rapide \u00e0 pr\u00e9parer et excellente \u00e0 servir tous les jours de l'ann\u00e9e ! En cette p\u00e9riode apr\u00e8s toutes ces festivit\u00e9s, nous recherchons des plats l\u00e9gers et surtout pleins de l\u00e9gumes, c'est pourquoi je vous propose cette recette. Les brocolis sont riches en vitamines et en propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour notre organisme. &hellip;"}