{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"Annamaria","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/iannamaria\/","title":"P\u00e2tes froides avec courgettes et poivrons l\u00e9gers - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"mHgLPfMgWm\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/iannamaria\/pates-froides-avec-courgettes-et-poivrons-legers\/\">P\u00e2tes froides avec courgettes et poivrons l\u00e9gers<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/iannamaria\/pates-froides-avec-courgettes-et-poivrons-legers\/embed\/#?secret=mHgLPfMgWm\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0P\u00e2tes froides avec courgettes et poivrons l\u00e9gers\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"mHgLPfMgWm\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/pates-froides-avec-courgettes-et-poivrons-legers-1-7-6958cdfaada8a4-84168145.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"Il fait encore chaud ! Allumer le four n'est toujours pas envisageable, mais si on peut \u00e9viter de mettre le feu aux plaques pendant les heures les plus chaudes, c'est mieux. C'est pourquoi aujourd'hui je vous propose un plat principal \u00e0 pr\u00e9parer tard le soir ou t\u00f4t le matin, pour l'avoir pr\u00eat \u00e0 l'heure du d\u00e9jeuner, \u00e0 emporter \u00e0 la mer ou au travail [&hellip;]"}