{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Chou-fleur gratin\u00e9 \u00e0 la sicilienne - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"hIz0ZqQdhg\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ilcaldosaporedelsud\/chou-fleur-gratine-a-la-sicilienne\/\">Chou-fleur gratin\u00e9 \u00e0 la sicilienne<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ilcaldosaporedelsud\/chou-fleur-gratine-a-la-sicilienne\/embed\/#?secret=hIz0ZqQdhg\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Chou-fleur gratin\u00e9 \u00e0 la sicilienne\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"hIz0ZqQdhg\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/chou-fleur-gratine_IMG_1664-7-6999857e8cc8f8-15087096.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Chou-fleur gratin\u00e9 au four \u00e0 la sicilienne, sans b\u00e9chamel, avec des miettes de pain. Chou-fleur \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne gratin\u00e9, un accompagnement cuit au four d\u00e9licieux et gourmand, parfait seul ou pour accompagner viande, poisson et fromages. La cuisine sicilienne est riche en parfums et saveurs d\u00e9licieux, et elle inspire de nombreuses recettes qu'on peut revisiter \u00e0 sa fa\u00e7on. Le chou-fleur gratin\u00e9 avec miettes de pain, tomates cerises, olives et anchois en est un exemple : une id\u00e9e l\u00e9g\u00e8re, saine et savoureuse pour cuisiner le chou-fleur violet ou celui que vous avez sous la main, simplement et avec go\u00fbt, comme le Cavolfiore alla pizzaiola, les Choux-fleurs gratin\u00e9s au four, ou le Flan de chou-fleur sans b\u00e9chamel. Aujourd'hui nous pr\u00e9parerons le Chou-fleur \u00e0 la sicilienne ou \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne, cuit au four, avec des olives, des tomates cerises et d'autres ingr\u00e9dients d\u00e9licieux, le tout recouvert d'une gratinature croustillante et savoureuse qui vous fera aimer ce l\u00e9gume d'hiver souvent sous-estim\u00e9 ! Avant d'aller en cuisine, je vous rappelle que si vous voulez rester inform\u00e9s de toutes mes recettes, vous pouvez suivre ma page Facebook (https:\/\/www.facebook.com\/ilcaldosaporedelsud\/) et mon profil Instagram (https:\/\/www.instagram.com\/ilcaldosaporedelsud\/)."}