{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Pois chiches et poivrons \u00e0 la po\u00eale - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"YQwHTjrs8C\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ilcaldosaporedelsud\/pois-chiches-et-poivrons-a-la-poele\/\">Pois chiches et poivrons \u00e0 la po\u00eale<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ilcaldosaporedelsud\/pois-chiches-et-poivrons-a-la-poele\/embed\/#?secret=YQwHTjrs8C\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Pois chiches et poivrons \u00e0 la po\u00eale\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"YQwHTjrs8C\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/pois-chiches-poivrons-8544-7-6999b2ff49fbc8-19176935.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":793,"description":"Pois chiches et poivrons saut\u00e9s \u00e0 la po\u00eale, un accompagnement estival gourmand, mais aussi un plat v\u00e9gane complet pour l'\u00e9t\u00e9. L'association poivrons et pois chiches pour cr\u00e9er un plat sain et savoureux peut sembler surprenante, mais la recette est extraordinaire et nous permet de pr\u00e9parer \u00e0 moindre co\u00fbt un plat estival exceptionnel, parfait aussi \u00e0 emporter \u00e0 la plage et id\u00e9al pour manger des pois chiches m\u00eame en \u00e9t\u00e9. Cuisiner pois chiches et poivrons est tr\u00e8s facile ; la recette est similaire \u00e0 celle des poivrons \u00e0 la po\u00eale mais avec l'ajout des pois chiches, que vous pouvez acheter d\u00e9j\u00e0 pr\u00eats en conserve. En pratique, un plat facile, rapide et savoureux que vous pourrez pr\u00e9parer chaque fois que vous aurez besoin d'un bon accompagnement estival \u00e0 d\u00e9guster froid et d'un plat v\u00e9gane complet. Pr\u00eats \u00e0 filer en cuisine ? D\u00e9couvrons ensemble comment pr\u00e9parer des poivrons et pois chiches saut\u00e9s \u00e0 la po\u00eale. Si vous souhaitez rester inform\u00e9(e) de toutes mes recettes, vous pouvez suivre ma page Facebook (ici), mon profil Instagram (ici) et dans ma collection de Salades froides aux pois chiches, vous trouverez d'autres id\u00e9es pour manger des pois chiches aussi en \u00e9t\u00e9."}