{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Salade de riz complet v\u00e9g\u00e9tarienne - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"MFlPABgEJ2\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ilcaldosaporedelsud\/salade-de-riz-complet-vegetarienne\/\">Salade de riz complet v\u00e9g\u00e9tarienne<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ilcaldosaporedelsud\/salade-de-riz-complet-vegetarienne\/embed\/#?secret=MFlPABgEJ2\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Salade de riz complet v\u00e9g\u00e9tarienne\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"MFlPABgEJ2\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/02\/IMG_8315-salade-riz-complet-8-6999bb8f4ea224-17347438.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":778,"description":"Salade de riz complet v\u00e9g\u00e9tarienne, avec feta et l\u00e9gumes. Une recette \u00e0 base de riz complet, fra\u00eeche et l\u00e9g\u00e8re, parfaite pour l'\u00e9t\u00e9 ! Quand il commence \u00e0 faire chaud, c'est officiellement la saison des salades de riz et j'en ai fait beaucoup, des plus classiques aux plus originales. Mais savez-vous quelle est ma salade de riz pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e ? Celle aux l\u00e9gumes et \u00e0 la feta, qui s'inspire de la c\u00e9l\u00e8bre salade grecque. Il s'agit d'une recette simple, l\u00e9g\u00e8re et tr\u00e8s savoureuse, que je pr\u00e9pare souvent et avec diff\u00e9rentes variantes de riz ; cette fois, j'ai d\u00e9cid\u00e9 de la faire avec du riz complet pour la rendre encore plus saine et, pour une salade de riz complet vegan, il suffit de ne pas mettre la feta. Vous voulez la tester vous aussi ? Allons en cuisine d\u00e9couvrir cette salade de riz au riz complet, super gourmande. Avant cela, je vous rappelle que si vous souhaitez rester inform\u00e9(e) des nouvelles recettes, vous pouvez suivre ma page facebook et mon profil instagram."}