{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"ilricettariodellevergare","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/ilricettariodellevergare\/","title":"Penne l\u00e9g\u00e8res au pesto de chou-fleur - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"iSVQqWtADQ\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ilricettariodellevergare\/penne-legeres-au-pesto-de-chou-fleur\/\">Penne l\u00e9g\u00e8res au pesto de chou-fleur<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/ilricettariodellevergare\/penne-legeres-au-pesto-de-chou-fleur\/embed\/#?secret=iSVQqWtADQ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Penne l\u00e9g\u00e8res au pesto de chou-fleur\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"iSVQqWtADQ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/penne-legeres-au-pesto-de-chou-fleur-6-69d412eebd4ae8-85000072.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Si vous cherchez une id\u00e9e pour transformer le d\u00e9jeuner en un moment de pur plaisir sans vous alourdir, ces penne l\u00e9g\u00e8res au pesto de chou-fleur sont la r\u00e9ponse id\u00e9ale. Le secret de ce plat ne r\u00e9side pas seulement dans le choix des p\u00e2tes, capables de retenir chaque goutte de sauce, mais dans l'incroyable onctuosit\u00e9 de sa cr\u00e8me. Imaginez des penne parfaitement al dente, napp\u00e9es d'une sauce velout\u00e9e et parfum\u00e9e, o\u00f9 la douceur du chou-fleur rencontre la note affirm\u00e9e du parmesan et le croquant des fruits secs."}