{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"lacucinadiloredana","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/lacucinadiloredana\/","title":"ARTICHAUTS FRITS EN P\u00c2TE l\u00e9gers et croustillants - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"5VkweI3xHm\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lacucinadiloredana\/artichauts-frits-en-pate-legers-et-croustillants\/\">ARTICHAUTS FRITS EN P\u00c2TE l\u00e9gers et croustillants<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lacucinadiloredana\/artichauts-frits-en-pate-legers-et-croustillants\/embed\/#?secret=5VkweI3xHm\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0ARTICHAUTS FRITS EN P\u00c2TE l\u00e9gers et croustillants\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"5VkweI3xHm\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/artichauts-frits-en-pate-7-69de46f3b14e29-17347684.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":762,"description":"Artichauts frits en p\u00e2te super croustillants et l\u00e9gers. Comme les artichauts sont bons ! Prot\u00e9g\u00e9s par une carapace de feuilles piquantes, ils cachent un c\u0153ur tendre et une saveur incomparable. Aujourd'hui je les ai simplement frits envelopp\u00e9s d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re et croustillante. J'ai ajout\u00e9 quelques cuill\u00e8res de parmesan dans ma p\u00e2te pour avoir des artichauts bien savoureux. Comment ne pas craquer pour de d\u00e9licats artichauts farcis ou des artichauts gratin\u00e9s au four\u00a0! L'artichaut n'est pas seulement d\u00e9licieux, c'est un vrai bienfait pour la sant\u00e9\u00a0: c'est le roi des aliments d\u00e9tox, il contient de la cynarine qui stimule la s\u00e9cr\u00e9tion biliaire et aide le foie \u00e0 se purifier. Il est riche en fibres et en antioxydants, a de grandes propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques et contient beaucoup de fer et de potassium. Autant de bonnes raisons de profiter de leur saison et de pr\u00e9parer plein de recettes. Je vous conseille d'utiliser de l'eau gazeuse tr\u00e8s froide ou m\u00eame de la bi\u00e8re bien froide pour obtenir une p\u00e2te parfaite avec un \"effet nuage\"\u00a0! Allons en cuisine et pr\u00e9parons ensemble des irr\u00e9sistibles Artichauts croustillants en p\u00e2te."}