{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"Margherita Caramia","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/lacucinadimarge\/","title":"Omelette de blancs d'\u0153ufs avec l\u00e9gumes - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nJk77Rkfuk\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lacucinadimarge\/omelette-de-blancs-doeufs-avec-legumes\/\">Omelette de blancs d&rsquo;\u0153ufs avec l\u00e9gumes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lacucinadimarge\/omelette-de-blancs-doeufs-avec-legumes\/embed\/#?secret=nJk77Rkfuk\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Omelette de blancs d&rsquo;\u0153ufs avec l\u00e9gumes\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"nJk77Rkfuk\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/09\/grittata-di-verdure-logo-1-scaled-e1744211760554.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1257,"description":"Omelette de blancs d'\u0153ufs avec l\u00e9gumes, j'adore les omelettes je les ferais de toutes les mani\u00e8res, elles sont rapides \u00e0 pr\u00e9parer, savoureuses et co\u00fbtent tr\u00e8s peu, et avec cette recette d'omelette de blancs d'\u0153ufs, je mets tout le monde d'accord. L'omelette de blancs d'\u0153ufs est tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re comme un nuage. Pour la pr\u00e9parer, j'ai utilis\u00e9 des blancs d'\u0153ufs, oignon, courgettes, carottes, mais vous pouvez les varier \u00e0 [&hellip;]"}