{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"La cucina di Vane","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/lacucinadivane\/","title":"Salade d'\u00e9t\u00e9 aux pois chiches, courgettes et feta - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vvj34s5WPH\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lacucinadivane\/salade-dete-aux-pois-chiches-courgettes-et-feta\/\">Salade d&rsquo;\u00e9t\u00e9 aux pois chiches, courgettes et feta<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lacucinadivane\/salade-dete-aux-pois-chiches-courgettes-et-feta\/embed\/#?secret=vvj34s5WPH\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Salade d&rsquo;\u00e9t\u00e9 aux pois chiches, courgettes et feta\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"vvj34s5WPH\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/11\/salade-d-ete-avec-pois-chiches-courgettes-et-feta-7-6915b62ef35aa0-00778274.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"La SALADE D'\u00c9T\u00c9 AUX POIS CHICHES, COURGETTES ET FETA est une recette simple et rapide pour pr\u00e9parer un bon plat estival froid sans cuisson, une recette estivale v\u00e9g\u00e9tarienne tr\u00e8s fra\u00eeche, \u00e0 d\u00e9guster aussi \u00e0 la plage ou \u00e0 emporter au travail. Une savoureuse salade \u00e0 tester en alternative aux salades classiques ; celle aux pois chiches est vraiment d\u00e9licieuse, avec l'ajout de la feta, fra\u00eeche et savoureuse, qui donne ce petit plus au plat, et avec les courgettes que j'ai cuites dans la friteuse \u00e0 air, mais tu peux les cuire au four ou \u00e0 la po\u00eale. Un plat color\u00e9 et d\u00e9licieux \u00e0 pr\u00e9parer pendant ces chaudes journ\u00e9es d'\u00e9t\u00e9, mais il est aussi parfait toute l'ann\u00e9e, peut-\u00eatre \u00e0 d\u00e9guster ti\u00e8de, avec les courgettes encore chaudes. Tu peux manger la salade de pois chiches, feta et courgettes en plat unique mais aussi la servir en entr\u00e9e, tu verras, \u00e0 table ce sera un grand succ\u00e8s ! Suis-moi dans la recette pour pr\u00e9parer cette d\u00e9licieuse salade estivale avec des l\u00e9gumineuses, des courgettes et du fromage, je suis s\u00fbre que tu l'adoreras ! Regarde la vid\u00e9o de la recette sur ma cha\u00eene YouTube"}