{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"lappetitovienmangiando","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/lappetitovienmangiando\/","title":"Boulettes de thon et pommes de terre - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7GSTQ65Wvs\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lappetitovienmangiando\/boulettes-de-thon-et-pommes-de-terre-2\/\">Boulettes de thon et pommes de terre<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lappetitovienmangiando\/boulettes-de-thon-et-pommes-de-terre-2\/embed\/#?secret=7GSTQ65Wvs\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Boulettes de thon et pommes de terre\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"7GSTQ65Wvs\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/M-4-7-69571107126336-40435944.jpg","thumbnail_width":1530,"thumbnail_height":1123,"description":"Les Boulettes de thon et pommes de terre sont un grand classique, qui parmi vous ne les a jamais faites? Aujourd'hui cependant, je vous propose une version sans gluten, pour que m\u00eame mes amies c\u0153liaques puissent profiter de cette bont\u00e9. Pour cela, j'ai utilis\u00e9 de la farine de pois chiche pour donner de la consistance aux boulettes de thon et pommes de terre, afin qu'elles puissent bien se lier mais rester l\u00e9g\u00e8res. Pour la panure, une v\u00e9ritable chapelure sans gluten, pour ajouter du croquant. De plus, pour cette occasion, je ne les ai pas frites, car je voulais un plat savoureux mais aussi l\u00e9ger, et le four a parfaitement fait l'affaire. Cependant, si quelque chose ne vous convient pas ou si vous n'avez aucun probl\u00e8me alimentaire, changez les ingr\u00e9dients que vous souhaitez, car elles seront toujours d\u00e9licieuses."}