{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"lappetitovienmangiando","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/lappetitovienmangiando\/","title":"Petites seiches avec chou - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"yaC9Lt4ASP\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lappetitovienmangiando\/petites-seiches-avec-chou\/\">Petites seiches avec chou<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/lappetitovienmangiando\/petites-seiches-avec-chou\/embed\/#?secret=yaC9Lt4ASP\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Petites seiches avec chou\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"yaC9Lt4ASP\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/ve2-scaled-1.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1910,"description":"Les Petites seiches avec chou, sont tr\u00e8s simples \u00e0 r\u00e9aliser, et si vous utilisez les petites seiches surgel\u00e9es, l'important est de choisir un produit surgel\u00e9 de haute qualit\u00e9, cette recette sera certainement tr\u00e8s rapide. Si vous avez plus de temps, achetez-les fra\u00eeches chez le poissonnier, et si vous n'en trouvez pas, vous pouvez toujours opter pour les seiches. Tr\u00e8s peu d'ingr\u00e9dients, toujours disponibles, pour un [&hellip;]"}