{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"mielefarinaefantasia","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/mielefarinaefantasia\/","title":"Bol de riz avec \u0153ufs et chou rouge - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"S0u16ZC6qe\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/mielefarinaefantasia\/bol-de-riz-avec-oeufs-et-chou-rouge\/\">Bol de riz avec \u0153ufs et chou rouge<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/mielefarinaefantasia\/bol-de-riz-avec-oeufs-et-chou-rouge\/embed\/#?secret=S0u16ZC6qe\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Bol de riz avec \u0153ufs et chou rouge\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"S0u16ZC6qe\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/bolchourouge-1-_124725.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":946,"description":"Derni\u00e8rement, je pr\u00e9f\u00e8re pr\u00e9parer des plats uniques qui sont complets, savoureux et agr\u00e9ables \u00e0 voir. De cette mani\u00e8re, je parviens \u00e0 associer plusieurs aliments avec des caract\u00e9ristiques nutritives diff\u00e9rentes, mais qui se compl\u00e8tent mutuellement. Je ne suis \u00e9videmment pas nutritionniste, et les associations alimentaires que je propose refl\u00e8tent mes go\u00fbts, avec comme objectif final que ces suggestions soient nourrissantes mais l\u00e9g\u00e8res, sans trop de graisses ajout\u00e9es, sauf si n\u00e9cessaire et toujours d'origine v\u00e9g\u00e9tale. Il y a vraiment de quoi se faire plaisir avec les ingr\u00e9dients et avec l'imagination. Aujourd'hui, je vous propose un [&hellip;]"}