{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"mielefarinaefantasia","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/mielefarinaefantasia\/","title":"Roulades de courgettes avec jambon et fromage - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"brYRLpDONO\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/mielefarinaefantasia\/roulades-de-courgettes-avec-jambon-et-fromage\/\">Roulades de courgettes avec jambon et fromage<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/mielefarinaefantasia\/roulades-de-courgettes-avec-jambon-et-fromage\/embed\/#?secret=brYRLpDONO\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Roulades de courgettes avec jambon et fromage\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"brYRLpDONO\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/09\/rouladescourgettes-2-IMG_20250705_132848.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":795,"description":"Les Roulades de courgettes farcies sont de d\u00e9licieux et savoureux petits bouch\u00e9es d'\u00e9t\u00e9 \u00e0 servir froides, aussi bien sur la table de tous les jours que pour une occasion sp\u00e9ciale ou pour le d\u00e9jeuner du dimanche. On peut les proposer en entr\u00e9e, en accompagnement ou en plat principal. C'est une recette polyvalente sans gluten, qui se pr\u00e9pare rapidement, m\u00eame \u00e0 l'avance et se conserve au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'au moment de les servir. Elles font bonne figure sur la table et sont id\u00e9ales m\u00eame pour ceux qui ont peu de temps \u00e0 consacrer \u00e0 la cuisine, sans pour autant n\u00e9gliger ni le go\u00fbt ni l'apparence. Ces roulades sont id\u00e9ales en toutes occasions, m\u00eame pour un d\u00e9jeuner hors de la maison. Elles plairont \u00e9galement aux enfants, qui, en g\u00e9n\u00e9ral, n'appr\u00e9cient pas les courgettes et peuvent \u00eatre personnalis\u00e9es selon nos go\u00fbts et ce que nous avons d\u00e9j\u00e0 dans le frigo. Si vous souhaitez les pr\u00e9parer pour un buffet, doublez les doses, en tenant compte qu'une grosse courgette permet de r\u00e9aliser environ 6-7 roulades."}