{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"daltegamealvasetto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/neltegamesulfuoco\/","title":"Artichauts saut\u00e9s au micro-ondes - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nUlJZYBaPj\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/neltegamesulfuoco\/artichauts-sautes-au-micro-ondes\/\">Artichauts saut\u00e9s au micro-ondes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/neltegamesulfuoco\/artichauts-sautes-au-micro-ondes\/embed\/#?secret=nUlJZYBaPj\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Artichauts saut\u00e9s au micro-ondes\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"nUlJZYBaPj\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/Artichauts-sautes-au-micro-ondes-.jpg","thumbnail_width":720,"thumbnail_height":480,"description":"Les artichauts saut\u00e9s au micro-ondes sont un excellent accompagnement rapide \u00e0 base d'artichauts. Un grand classique de la cuisine italienne que vous trouverez \u00e9galement dans la section comment cuire les l\u00e9gumes au micro-ondes. Lors du cours de cuisine au micro-ondes que j'ai donn\u00e9 \u00e0 Pietra Ligure, certaines participantes m'ont offert des l\u00e9gumes de leur potager, je ne vous dis pas la joie de les recevoir. Parmi ceux-ci, il y avait de magnifiques artichauts que j'adore. J'en ai d\u00e9gust\u00e9 une partie en accompagnement, tandis qu'avec l'autre moiti\u00e9 des artichauts saut\u00e9s, j'ai pr\u00e9par\u00e9 une omelette d'artichauts au micro-ondes. J'avais pens\u00e9 faire des artichauts et pommes de terre au micro-ondes, puis j'ai pens\u00e9 qu'en les faisant sauter, je pourrais faire du \u00e9peautre avec artichauts en cuisson sous vide ou m\u00eame du riz et il s'av\u00e8re que les artichauts saut\u00e9s au micro-ondes \u00e9taient si bons que nous les avons tous mang\u00e9s."}