{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"daltegamealvasetto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/neltegamesulfuoco\/","title":"Lasagnes l\u00e9g\u00e8res en cuisson sous vide en bocal - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"XjOqGt8tdX\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/neltegamesulfuoco\/lasagnes-legeres-en-cuisson-sous-vide-en-bocal\/\">Lasagnes l\u00e9g\u00e8res en cuisson sous vide en bocal<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/neltegamesulfuoco\/lasagnes-legeres-en-cuisson-sous-vide-en-bocal\/embed\/#?secret=XjOqGt8tdX\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Lasagnes l\u00e9g\u00e8res en cuisson sous vide en bocal\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"XjOqGt8tdX\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/Lasagnes-legeres-en-cuisson-sous-vide-en-bocal-3.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":630,"description":"Lasagnes l\u00e9g\u00e8res en cuisson sous vide en bocal, une nouvelle recette \u00e0 ajouter \u00e0 mes Plats de p\u00e2tes en cuisson sous vide en bocal, une recette l\u00e9g\u00e8re parfaite pour ceux qui suivent un r\u00e9gime alimentaire mais qui ne veulent pas renoncer \u00e0 une petite indulgence et un peu de go\u00fbt de temps en temps! Les lasagnes l\u00e9g\u00e8res sont cuites avec la technique de la cuisson sous vide en bocal au micro-ondes, avec laquelle, [...]"}