{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"paola67","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/paola67\/","title":"Chou pomm\u00e9 saut\u00e9 au parfum de citron - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"YaB0RSnBJN\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/chou-pomme-saute-au-parfum-de-citron\/\">Chou pomm\u00e9 saut\u00e9 au parfum de citron<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/chou-pomme-saute-au-parfum-de-citron\/embed\/#?secret=YaB0RSnBJN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Chou pomm\u00e9 saut\u00e9 au parfum de citron\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"YaB0RSnBJN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/chou-pomme-saute-7-69d3e84108be81-98052066.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Le chou pomm\u00e9 saut\u00e9 au parfum de citron est un accompagnement simple et ultra-rapide, id\u00e9al quand on manque de temps mais qu'on souhaite apporter quelque chose de l\u00e9ger, color\u00e9 et plein de saveurs \u00e0 table. Une courte cuisson \u00e0 la po\u00eale garde le chou croquant, tandis que le citron apporte une note fra\u00eeche qui transforme ce l\u00e9gume modeste en un plat surprenant. Le plus beau ? En quelques gestes et avec des ingr\u00e9dients essentiels, le chou change de couleur et se teinte de d\u00e9licates nuances ros\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 une r\u00e9action naturelle avec l'acidit\u00e9 du citron. Un d\u00e9tail qui rend cette recette non seulement d\u00e9licieuse, mais aussi tr\u00e8s jolie \u00e0 pr\u00e9senter. Parfait pour accompagner des plats de viande ou de poisson, c'est une solution maline pour redonner vie au chou pomm\u00e9 et apporter une touche de fra\u00eecheur \u00e0 votre assiette."}