{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"paola67","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/paola67\/","title":"Fenouils dor\u00e9s \u00e0 la po\u00eale aux oignons rouges - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vIYD3UJzrc\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/fenouils-dores-a-la-poele-aux-oignons-rouges\/\">Fenouils dor\u00e9s \u00e0 la po\u00eale aux oignons rouges<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/fenouils-dores-a-la-poele-aux-oignons-rouges\/embed\/#?secret=vIYD3UJzrc\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Fenouils dor\u00e9s \u00e0 la po\u00eale aux oignons rouges\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"vIYD3UJzrc\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/fenouils-dores-a-la-poele-7-69d3e9278d1f07-24596167.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Aujourd'hui je vous propose des fenouils dor\u00e9s \u00e0 la po\u00eale avec des oignons rouges et des olives noires. C'est un accompagnement simple mais vraiment plein de saveur, parfait quand vous voulez apporter \u00e0 table quelque chose de sinc\u00e8re avec une petite touche en plus. La lente saisie \u00e0 la po\u00eale (pour \u00eatre honn\u00eate, j'ai utilis\u00e9 une casserole \ud83d\ude04) donne aux fenouils une surface dor\u00e9e et un c\u0153ur fondant, tandis que les oignons rouges s'adoucissent, deviennent parfum\u00e9s et l\u00e9g\u00e8rement caram\u00e9lis\u00e9s. Le r\u00e9sultat est un plat \u00e9quilibr\u00e9 entre douceur et salinit\u00e9. C'est la recette id\u00e9ale quand on a peu d'ingr\u00e9dients mais qu'on veut quelque chose de bon sans allumer le four ni se compliquer la vie. Servez-les bien chauds avec leur jus de cuisson brillant et enveloppant. Accompagnant n'importe quel deuxi\u00e8me plat (viande, poisson ou fromages), ils font toujours bonne figure. Pr\u00e9parez la po\u00eale et laissez la cuisson lente faire le reste."}