{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"paola67","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/paola67\/","title":"Fougasse aux graines m\u00e9lang\u00e9es - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"is7wfBaEdD\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/fougasse-aux-graines-melangees\/\">Fougasse aux graines m\u00e9lang\u00e9es<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/fougasse-aux-graines-melangees\/embed\/#?secret=is7wfBaEdD\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Fougasse aux graines m\u00e9lang\u00e9es\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"is7wfBaEdD\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/Fougasse-aux-graines-melangees-.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"J'ai ador\u00e9 cette fougasse aux graines m\u00e9lang\u00e9es d\u00e8s la premi\u00e8re bouch\u00e9e. Elle est s\u00e8che et super croustillante et d'une saveur unique. Sans parler de la simplicit\u00e9 avec laquelle elle se pr\u00e9pare : on m\u00e9lange tout, on l'\u00e9tale avec le rouleau \u00e0 p\u00e2tisserie et on la cuit au four. Elle est excellente comme collation \u00e0 grignoter \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e et parfaite aussi pour un ap\u00e9ritif. De plus, n'oublions pas combien ces petites graines sont bonnes pour la sant\u00e9 (lin, citrouille, tournesol), toutes riches de propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles incroyables. Point n\u00e9gatif ? Elles sont plut\u00f4t caloriques. Et bien, si elles sont bonnes pour la sant\u00e9, on ferme un \u0153il et on ne doit pas manger toute la fougasse tout seul, hein !"}