{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"paola67","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/paola67\/","title":"Omelette aux \u00e9pinards et fromage - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"8rZD2daDTu\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/omelette-aux-epinards-et-fromage\/\">Omelette aux \u00e9pinards et fromage<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/omelette-aux-epinards-et-fromage\/embed\/#?secret=8rZD2daDTu\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Omelette aux \u00e9pinards et fromage\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"8rZD2daDTu\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/Omelette-aux-epinards-et-fromage.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Cette omelette aux \u00e9pinards et fromage est n\u00e9e du d\u00e9sir de donner un aspect plus attrayant \u00e0 une pr\u00e9paration g\u00e9n\u00e9ralement assez rustique. L'omelette, en effet, est un plat g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9alis\u00e9 dans la cuisine de tous les jours. C'est celle qui nous sauve souvent quand on ne sait pas quoi faire pour le d\u00eener (du moins chez moi). Eh bien... sous cette forme, elle sera parfaite m\u00eame sur une table avec des invit\u00e9s. On parie? Et puis elle est d\u00e9licieuse en plus d'\u00eatre simple \u00e0 faire."}