{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"paola67","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/paola67\/","title":"P\u00e2tes rustiques au chou noir et pois chiches - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ijrYrZwp1v\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/pates-rustiques-au-chou-noir-et-pois-chiches\/\">P\u00e2tes rustiques au chou noir et pois chiches<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/pates-rustiques-au-chou-noir-et-pois-chiches\/embed\/#?secret=ijrYrZwp1v\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0P\u00e2tes rustiques au chou noir et pois chiches\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"ijrYrZwp1v\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2026\/04\/pates-rustiques-chou-noir-pois-chiches-8-69d3e529b38f78-22873731.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Aujourd'hui je vous propose un plat de p\u00e2tes simple mais absolument d\u00e9licieux. Ce sont des p\u00e2tes rustiques au chou noir et pois chiches. Ce n'est pas une sauce cr\u00e9meuse, mais volontairement plut\u00f4t s\u00e8che : chaque bouch\u00e9e recueille l'assaisonnement entre les feuilles savoureuses et les l\u00e9gumineuses. Le chou noir lib\u00e8re toute sa saveur prononc\u00e9e tandis que les pois chiches apportent la texture que j'appr\u00e9cie toujours beaucoup. Enfin, le piment donne \u00e0 l'ensemble une note qui rend le plat plus vif. En bref\u2026 c'est la recette parfaite quand vous voulez mettre quelque chose de vraiment satisfaisant sur la table sans vous compliquer la vie. Et n'oublions pas que le chou noir est riche en propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour notre organisme. Si vous ne les connaissez pas et que vous \u00eates curieux, je vous invite \u00e0 lire l'article que j'ai \u00e9crit \u00e0 ce sujet. Vous le trouverez ICI. Vous serez bluff\u00e9s. On parie ?"}