{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"paola67","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/paola67\/","title":"Riz saut\u00e9 aux l\u00e9gumes \u00e0 la fusion - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Z77M0rHexT\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/riz-saute-aux-legumes-a-la-fusion\/\">Riz saut\u00e9 aux l\u00e9gumes \u00e0 la fusion<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/riz-saute-aux-legumes-a-la-fusion\/embed\/#?secret=Z77M0rHexT\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Riz saut\u00e9 aux l\u00e9gumes \u00e0 la fusion\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"Z77M0rHexT\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/riz-saute-aux-legumes-a-la-fusion-1.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Vous avez du riz bouilli restant dans le r\u00e9frig\u00e9rateur ? Vous en avez cuit trop ? Ne le jetez pas ! Avec quelques ingr\u00e9dients simples, il est possible de le transformer en quelque chose de savoureux et surprenant. Vous n'y croyez pas ? Alors essayez ce riz saut\u00e9 aux l\u00e9gumes \u00e0 la fusion, ma proposition maison pour donner une nouvelle vie aux restes avec une touche cr\u00e9ative qui fait un clin d'\u0153il \u00e0 la cuisine asiatique. Il s'agit d'un plat principal enti\u00e8rement v\u00e9g\u00e9tarien, d\u00e9licieux et color\u00e9, parfait autant pour un d\u00e9jeuner rapide que pour un d\u00eener l\u00e9ger. Dans cette version, j'ai utilis\u00e9 pomme de terre, courgette, carotte, \u00e9chalote et pois, des ingr\u00e9dients authentiques qui, saut\u00e9s ensemble, cr\u00e9ent un m\u00e9lange de saveurs et de couleurs irr\u00e9sistible. En fin de cuisson, j'ai ajout\u00e9 de la sauce soja et des graines de s\u00e9same pour une touche exotique. Bref, un plat anti-gaspillage qui est aussi facile \u00e0 personnaliser : il suffit d'utiliser ce que vous avez dans le frigo ! Ceux qui l'essaient, le refont... et le refont... et le refont ! On parie ?"}