{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"paola67","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/paola67\/","title":"Seiches savoureuses - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"eye3jy2Bk2\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/seiches-savoureuses\/\">Seiches savoureuses<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/paola67\/seiches-savoureuses\/embed\/#?secret=eye3jy2Bk2\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Seiches savoureuses\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"eye3jy2Bk2\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/Seiches-savoureuses.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Vous avez envie d'un plat de poisson \u00e0 pr\u00e9parer rapidement ? Alors vous avez trouv\u00e9 la bonne petite recette car ces seiches savoureuses sont rapides et tr\u00e8s simples \u00e0 r\u00e9aliser. Elles sont parfaites accompagn\u00e9es de pommes de terre au four ou r\u00f4ties, mais je vous assure qu'elles sont excellentes aussi servies sur des cro\u00fbtons chauds de pain de campagne. Moi, j'ai ramass\u00e9 la sauce avec de la mie de pain tellement elle \u00e9tait savoureuse. \u00c0 la fin, j'avais une po\u00eale qui semblait sortir du lave-vaisselle. Une excellente alternative sont aussi les seiches en salade que je vous conseille d'essayer."}