{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"pelledipollo","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/pelledipollo\/","title":"Boulettes de potiron et pois chiches - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"YZbqV9Mzam\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/pelledipollo\/boulettes-de-potiron-et-pois-chiches\/\">Boulettes de potiron et pois chiches<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/pelledipollo\/boulettes-de-potiron-et-pois-chiches\/embed\/#?secret=YZbqV9Mzam\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Boulettes de potiron et pois chiches\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"YZbqV9Mzam\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/boulettes_potiron_pois_chiches1.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Boulettes de potiron et pois chiches, savoureuses croquettes v\u00e9g\u00e9tariennes, tr\u00e8s simples \u00e0 r\u00e9aliser, excellentes \u00e0 la fois comme plat principal ou comme entr\u00e9e, accompagn\u00e9es de l\u00e9gumes ou de fromages. Si vous avez la pr\u00e9caution d'utiliser de la chapelure sans gluten, elles conviendront \u00e9galement \u00e0 ceux qui sont intol\u00e9rants, car elles contiennent de la farine de pois chiches. Je les ai cuites dans une friteuse \u00e0 air, ce qui les a rendues croquantes \u00e0 l'ext\u00e9rieur et moelleuses \u00e0 l'int\u00e9rieur, sans exc\u00e8s d'huile et en peu de temps. Pour plus de praticit\u00e9, j'ai \u00e9galement cuit le potiron dans la friteuse, mais si vous pr\u00e9f\u00e9rez, vous pouvez le cuire au four ou \u00e0 la vapeur. Essayez ces boulettes, elles sont tr\u00e8s faciles et vraiment savoureuses !"}