{"version":"1.0","provider_name":"Recettes d\u00e9licieuses","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr","author_name":"pelledipollo","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/author\/pelledipollo\/","title":"Burger de brocolis, pommes de terre et carottes - Recettes d\u00e9licieuses","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"03OrmsKyCb\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/pelledipollo\/burger-de-brocolis-pommes-de-terre-et-carottes\/\">Burger de brocolis, pommes de terre et carottes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/fr\/pelledipollo\/burger-de-brocolis-pommes-de-terre-et-carottes\/embed\/#?secret=03OrmsKyCb\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Burger de brocolis, pommes de terre et carottes\u00a0\u00bb &#8212; Recettes d\u00e9licieuses\" data-secret=\"03OrmsKyCb\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/4\/2025\/10\/burger_brocolis1.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"D\u00e9licieux et tr\u00e8s moelleux burgers de brocolis, pommes de terre et carottes, tr\u00e8s simples \u00e0 r\u00e9aliser, excellents comme alternative v\u00e9g\u00e9tarienne aux classiques hamburgers de viande. La pr\u00e9paration est tr\u00e8s facile, vous devrez d'abord cuire les l\u00e9gumes \u00e0 la po\u00eale avec un peu d'eau, puis les mixer et ajouter les autres ingr\u00e9dients. Apr\u00e8s avoir form\u00e9 les burgers, ils se cuisent au four, avec un filet d'huile sur le dessus, et en quelques minutes, ils seront pr\u00eats \u00e0 \u00eatre servis comme plat principal ou \u00e0 mettre dans un joli sandwich, avec d'autres l\u00e9gumes, une tranche de provola ou une sauce savoureuse. Essayez cette recette, c'est aussi une bonne id\u00e9e pour faire manger des brocolis \u00e0 ceux qui ne les aiment pas."}